血压高的人能吃熟花生吗

血压高的人可以适量食用熟花生。花生作为营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分，对于身体健康有益。而且，熟花生相对于生花生来说，更容易消化和吸收，对于高血压患者的身体负担也相对较小。

然而，需要注意的是，熟花生中的脂肪含量相对较高，而高血压患者通常需要控制脂肪的摄入量。因此，在食用熟花生时，应该适量为宜，不要过量食用。

另外，高血压患者应该注意总体饮食健康，尽量避免高盐、高脂肪、高胆固醇的食物，多食用富含纤维、维生素、矿物质等营养成分的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等。同时，保持适当的运动、保持良好的心态、避免过度疲劳和应激等也是控制高血压的重要措施。

最后，如果高血压患者有任何关于饮食和健康的疑问，应该及时咨询医生或营养师的建议。