哪些不良习惯会造成肛裂

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问题详情：哪些不良习惯会造成肛裂？

戴胜副主任医师肛肠外科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

造成肛裂的不良习惯主要有以下几种：

1、饮食不良：长期饮酒或进食辛辣、刺激食物，可能使肠胃功能紊乱，影响肠道健康，容易导致肛裂。

2、不良排便习惯：比如在上厕所时玩手机等导致下蹲和大便时间延长，可能使肛门直肠内持续高压，引起肛裂。同时，长期便秘、腹泻也会增加肛门直肠压力，导致肛裂。

3、卫生习惯不良：不注意肛周卫生可能导致肛周感染，引发肛裂。因此，保持肛门部位的清洁非常重要。此外，肛周感染后应及时治疗以防止病情恶化。

因此，要预防肛裂的发生，需要注意合理饮食，避免过度食用辛辣、刺激食物，养成良好的排便习惯，避免长时间下蹲和过度用力排便，同时注意肛门部位的清洁和卫生。若出现肛裂症状，应及时就医治疗。此外，适当的运动和锻炼也有助于预防肛裂的发生。

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