经常流鼻血而且很难止住怎么办
583次浏览・8月前
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王启威 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
经常流鼻血且难以止住的情况下，首先要保持冷静，避免紧张情绪导致出血加剧。然后可以采取一些措施来帮助止血，如：
1、局部压迫止血：轻轻地将干净的纸巾或棉球放在出血的鼻孔上，进行局部压迫，有助于止血。注意避免过度用力，以免造成鼻黏膜损伤加重。
2、冷敷：在鼻梁部位进行冷敷，有助于收缩血管，缓解出血。
3、保持头部前倾：避免头部后仰，以免鼻血流入喉咙或口腔。
如果采取上述措施仍无法止住鼻血，或者经常反复流鼻血，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行检查，排除潜在的健康问题，如血小板异常、凝血功能障碍、鼻息肉等。
在日常生活中，可以采取以下措施预防流鼻血：
1、避免挖鼻孔：避免用手指或其他物品挖鼻孔，以免损伤鼻黏膜。
2、保持室内湿度：干燥的空气可能导致鼻黏膜干燥，容易引发出血。可以使用加湿器保持室内湿度。
3、饮食调理：多食用富含维生素C、K等有助于凝血的食物，如新鲜蔬果、坚果等。
4、鼻部护理：使用温和的鼻腔清洁剂保持鼻腔清洁，避免感染。
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