脚后跟很痛是为什么

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问题详情：脚后跟很痛是为什么？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

脚后跟疼痛可能有多种原因，常见的包括：

1、足底筋膜炎：这是引起足跟疼痛的最常见原因，往往由于长期走路、运动、久站或穿戴不合适的鞋子等导致足底筋膜受到过度牵拉引发炎症。典型症状是在晨起或久坐后刚站起来时感到脚后跟疼痛，活动后疼痛缓解。治疗足底筋膜炎需要减少活动和穿戴舒适的鞋子，同时可以进行物理治疗或使用药物如非甾体抗炎药等缓解疼痛。

2、跟骨退化增生：这种情况多与关节劳损有关，骨刺形成可能加重疼痛程度。建议患者进行影像学检查和血常规检查等以明确病情。治疗方法包括口服非甾体类抗炎药以及进行物理治疗等。此外，局部封闭治疗也有一定效果。

3、软组织损伤和周围韧带关节囊炎症：剧烈运动或长时间行走可能导致周围韧带关节囊产生炎症，从而引发疼痛。这种情况可以通过局部热敷、理疗和按摩等方式进行缓解。

4、扁平足或足跟骨质增生等其他原因也可能导致脚后跟疼痛。

每个人的具体情况可能会有所不同，如果感到脚后跟疼痛，建议就医以找出具体的原因并接受相应的治疗。同时，注意休息、避免剧烈运动和选择合适的鞋子也有助于缓解疼痛。

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