中暑了头很痛怎么办
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
当中暑后感到头痛时，这可能是身体过度受热引发的症状。以下是可以尝试的缓解方法：
1、立即离开高温环境：转移到阴凉、通风的地方，并尽量在室温下休息。如果是户外，可以寻找树荫或遮阳处，避免阳光直射。
2、降温：可以通过降温的方式缓解不适，如用凉毛巾擦拭身体，尤其是头部、颈部和腋窝等处，有助于降低体温并缓解头痛。如果有冰袋，也可以用来敷在额头或头部。
3、补充水分：中暑时身体容易脱水，应确保饮用足够的水。如果有条件，可以加入一些电解质溶液，以补充身体因出汗而流失的电解质。
4、休息：确保有足够的休息，有助于身体恢复。
5、药物缓解：如果头痛严重，在确认血压正常的情况下，可以适量服用解暑药如藿香正气水等，也可以适当服用镇痛药物如布洛芬等（确保没有相关药物过敏和禁忌症）。
6、寻求医疗帮助：如果头痛持续不减或者症状加重，或者伴随其他症状如恶心、呕吐等，建议尽快就医。
请注意，如果中暑症状严重，如出现昏迷、失去意识等，应立即拨打急救电话寻求医疗救助。以上建议仅供参考，如果症状严重或持续不缓解，请及时就医。
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