胳膊又脱臼了怎么办

胳膊脱臼通常是指肩关节脱位或肘关节脱位，这种情况下需要尽快寻求医疗帮助。如果发生胳膊脱臼，可以按照以下步骤处理：

1、保持冷静：避免剧烈运动或活动胳膊，以免造成进一步损伤。

2、寻找医疗帮助：尽快寻求专业医疗机构的帮助，如前往医院急诊科或拨打急救电话。医生将进行详细的检查和诊断，并确定最佳治疗方案。

3、复位治疗：根据医生的建议，可能需要通过手法复位或手术复位来治疗胳膊脱臼。手法复位是通过医生的手法将脱位的关节恢复到正常位置；而手术复位则可能需要切开关节囊等组织以恢复关节的正常结构。

4、疼痛管理：在复位后，可能会感到疼痛和不适。医生可能会给予药物来缓解疼痛和炎症。

5、康复计划：根据医生的建议，制定一个康复计划，并逐步恢复胳膊的活动能力。这可能包括物理治疗和康复训练，以帮助恢复肌肉和关节的功能。

总之，如果胳膊脱臼了，请务必尽快寻求医疗帮助。医生会根据你的具体情况制定最佳治疗方案，并帮助你恢复胳膊的正常功能。