菊花和玫瑰花可以一起泡水喝吗
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问题详情：菊花和玫瑰花可以一起泡水喝吗？
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
菊花和玫瑰花可以一起泡水喝。这两种花茶都具有独特的保健功效，搭配在一起可以产生更好的效果。
菊花具有清热解毒、疏肝明目的作用，对于风热感冒、目赤肿痛等症状有很好的缓解作用。同时，菊花还可以扩张冠状动脉血管，增加冠脉血流量，有助于降血压、降血脂和降胆固醇等。而玫瑰花具有疏肝理气、解郁、排毒养颜的功效，还可以活血化淤，促进新陈代谢，对消除疲劳和改善体质有一定的作用。因此，将菊花和玫瑰花一起泡水喝，可以综合两者的功效，起到清热解毒、美容养颜的效果。此外，菊花和玫瑰花还富含多种营养物质和维生素，能够保护肌肤、延缓衰老等。对于长期面对电脑的上班族和学生等人群，经常饮用这种茶水对眼睛健康也有益处。不过，体质虚弱的人不宜饮用过多菊花茶，可能会引起腹泻等问题。如果体质比较敏感，建议先尝试少量饮用并观察效果。因此可以根据自己的健康状况和需求选择饮用比例和频率。同时，建议选择品质良好的菊花和玫瑰花进行泡水饮用。
综上所诉，菊花和玫瑰花可以一起泡水喝，并可以综合发挥各自的保健作用。但是具体饮用量需要根据个人体质和需求来决定。
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