胸椎小关节功能性紊乱如何推拿

胸椎小关节功能性紊乱推拿治疗方法主要包括滚法和掌揉法。请按照以下步骤进行：

1、滚法：患者呈俯卧位，操作者站在其患侧，对胸椎部位进行滚法推拿。滚法推拿的力度要均匀、柔和，以患者感到舒适为度。通过滚法推拿可以缓解胸椎小关节的紧张、僵硬状态，提高关节的灵活性。

2、掌揉法：在滚法推拿后，用掌根对存在异常紊乱的胸椎棘突部位进行按摩。先轻轻地按摩，然后逐渐加压，使力量逐渐渗透到肌肉和关节内部。按摩时要避免对脊柱造成明显的压迫感。通过掌揉法可以促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。

推拿治疗的同时，患者还需要注意日常的姿势和习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行伸展和运动，有助于预防和改善胸椎小关节功能性紊乱。