椎间盘突出针灸穴位

椎间盘突出针灸穴位主要包括腰部穴位和下肢穴位。以下是具体的穴位介绍：

1、腰部穴位：包括肾俞穴、大肠俞穴、腰阳关穴等，这些穴位有助于缓解腰痛和椎间盘突出引起的疼痛。针灸这些穴位可以疏通腰部经络，改善血液循环，减轻疼痛并促进恢复。此外，腰痛点和脊柱两侧夹脊穴也可以根据疼痛部位进行针灸治疗。

2、下肢穴位：包括环跳穴、承扶穴等坐骨神经痛的局部穴位。椎间盘突出会导致坐骨神经受压产生疼痛，通过针灸这些穴位可以缓解症状。同时还可以根据病情选取其他下肢穴位，如殷门穴、风市穴等。此外，针灸足三里穴和阿是穴也可以缓解下肢疼痛麻木等症状。针灸下肢穴位还可以调理气血循环，缓解病情症状。如果压迫神经根比较严重的话也可以根据病情酌情针灸阳陵泉穴、委中穴等穴位。

除了针灸治疗外，椎间盘突出患者还需要注意避免长时间坐立或站立不动，并适当进行腰部锻炼以增强腰部肌肉力量。请注意，针灸治疗应在专业医师的指导下进行，切勿自行操作。若出现椎间盘突出症状，建议及时就医并接受专业治疗。