来大姨妈可以吃山竹吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
来大姨妈期间可以适量食用山竹。山竹是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对身体有益。在月经期间，女性的身体需要额外的营养和能量来支持身体的正常运转，适量食用山竹可以满足身体的需求。
不过，需要注意的是，山竹属于寒性水果，食用过多可能会引起胃肠道不适。因此，在月经期间，应该避免过量食用山竹或其他寒性水果，特别是如果有任何胃肠道不适或疼痛的情况。此外，个人的体质和健康状况也需要考虑在内。如果有什么疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
总之，适量食用山竹可以为身体提供营养和能量，但在月经期间要注意个人体质和健康状况，避免过量食用引起不适。
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