产后几天会有奶水

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问题详情：产后几天会有奶水？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

产后几天会有奶水通常与个人的体质、哺乳方式及新生儿吸吮情况有关。多数产妇在产后第二天就能分泌奶水，也有部分产妇可能在产后一周左右才开始分泌奶水。一般情况下，建议通过以下方法促进乳汁分泌：

1、热敷乳房：用热毛巾热敷乳房周围部位，能促进血液循环，刺激乳腺分泌乳汁。注意温度不能过高，以免烫伤皮肤。

2、多哺乳：通过新生儿吸吮刺激乳头，能促进乳汁的分泌。产妇应尽早开始哺乳，建立好排乳反射。

3、调整饮食：产妇应多食用营养丰富的食物，如排骨汤、鸡汤等富含蛋白质的食物，同时也可多食用蔬菜水果以补充多种营养元素。但需注意避免进食生冷食物。

4、催乳按摩：需要在医生或催乳师的指导下进行胸部的按摩催奶，这种方式主要是通过疏通乳腺来促进乳汁的分泌。但要注意力道要均匀轻柔。避免使用蛮力损伤乳腺。同时也可在医生的指导下使用药物促进乳汁分泌。但切勿擅自用药。

另外要注意喂奶姿势及技巧，以免造成婴儿呛奶等情况。同时保持良好的心态也是非常重要的。产后应在专业医师指导下正确喂养和催奶。如果在上述方法中仍有任何疑问或症状未能改善甚至恶化的情况请及时寻求医生的帮助。

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