坐月子可不可以喝牛奶
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精选回答
我要回答鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
坐月子期间可以喝牛奶。
牛奶富含优质蛋白、钙元素和微量元素,对于产后妇女有很好的补益作用,能够帮助产后妇女补充身体所需能量和增强身体机能,加速身体体质恢复。而且喝牛奶也有利于乳汁分泌和提高乳汁质量。在月子期间适当喝牛奶有利于产妇的健康恢复。
请注意,建议喝温热的牛奶,避免饮用凉的牛奶。
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