舌苔厚白黄怎么办

舌苔厚白黄可能是由于消化不良、脾胃湿热或体内热气过重导致的。为了改善这种情况，可以采取以下措施：

1、调整饮食：建议以清淡、易消化的饮食为主，如蔬菜、水果、粗粮等，避免过多摄入油腻、辛辣、刺激的食物，以免加重症状。此外，多饮水有助于冲刷舌苔部分。

2、保持口腔卫生：每天早晚认真刷牙，并使用软毛牙刷轻刷舌苔部分。牙刷尽量选择清洁力度大的，以减少舌苔的积聚。

3、药物治疗：

如果是消化不良引起的舌苔厚白黄，可以在医生的指导下服用一些促进胃肠动力的药物，如莫沙必利等。此外，还可以服用益生菌来调理肠胃功能。

如果是脾胃湿热导致的，可以使用一些清热利湿的药物进行治疗，如黄芩、黄连等中药材。同时，也可以选择一些具有清热解毒功效的中成药进行调理。

对于因上火导致的舌苔厚白黄，可以口服清热降火的药物如牛黄解毒片等进行治疗。同时，注意调整作息，避免熬夜等不良生活习惯。

请注意，以上建议仅供参考，如有需求或症状持续加重建议及时就医并获取专业的诊断和治疗建议。总之，调理舌苔厚白黄的症状需要从饮食、生活习惯和药物治疗等方面综合入手。