骨折好疼怎么办

骨折后疼痛是非常常见的症状，但有很多方法可以帮助缓解这种疼痛。以下是一些建议：

1、药物治疗：可以服用非处方药物如布洛芬等缓解疼痛，但请务必遵循医生建议和剂量。如果疼痛较为严重，可能需要使用更强大的药物，此时应遵循医生的指导。

2、物理治疗：冷敷或热敷有助于减轻炎症和疼痛。但请确保不会过度使用，以免造成进一步的伤害。对于因长时间固定姿势引起的肌肉紧张和疼痛，轻度的伸展运动可能会有所帮助。但是要在医生的指导下进行，避免对骨折部位造成进一步的伤害。

3、注意休息：避免过度使用受伤部位，给身体充足的时间来恢复。在某些情况下，可能需要配合医疗器械如拐杖等来帮助减轻受伤部位的压力。

4、心理调适：有时候，放松和深呼吸等心理调适技巧可以帮助缓解因紧张和焦虑引起的疼痛加剧。

5、中医治疗：针灸、拔罐等中医治疗方法也对缓解骨折疼痛有一定效果。

6、其他疗法：如经皮神经电刺激等物理疗法也被证实可以有效缓解疼痛。

每个人的情况都是独特的，所以最好咨询医生或其他医疗专业人士，找到最适合你的疼痛管理方法。此外，要记住，尽管疼痛可能令人不适，但持续忍受疼痛可能会阻碍恢复，因此务必及时告知医生你的疼痛情况。