血糖13.6应该怎么办

当血糖值为13.6mmol/L时，应考虑可能患有高血糖或糖尿病。此时，可以采取以下措施应对：

1、立即就医：首先应进行详细的检查，以确认是否患有糖尿病。如果确诊为糖尿病，应积极配合医生进行规范治疗。

2、饮食管理：应控制每日摄入的总热量，避免摄入高糖、高脂、高盐食物，选择低升糖指数的食物，如新鲜蔬菜、水果等。同时，要养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，戒烟限酒。

3、运动管理：在身体条件允许的情况下，适当进行运动锻炼，如散步、慢跑、游泳等，有助于消耗体内的热量和糖分，增强身体代谢能力。

4、药物治疗：如果血糖持续升高，应在医生指导下使用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲等。同时，定期监测血糖变化，以便调整治疗方案。

5、保持良好心态：保持良好的心态和充足的睡眠，避免过度劳累和不良情绪的刺激。

请注意，以上措施应根据个人情况调整，建议直接前往医院寻求医生的帮助。另外，糖尿病患者必须长期坚持以上措施才能有效控制血糖。