宝宝消化不良拉肚子吃什么食物

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问题详情：宝宝消化不良拉肚子吃什么食物？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

宝宝消化不良拉肚子时，饮食应以清淡、易消化、无刺激的食物为主。以下是一些建议的食物：

1、稀粥、藕粉、麦片、米粉等易消化且对肠道刺激小的食物。

2、新鲜蔬菜、水果，如胡萝卜、苹果等，含有丰富的维生素，有助于消化和补充身体所需营养。但注意避免过凉或过热，以防刺激肠胃。

3、稀软的米饭也是不错的选择，但要避免油腻和重口味的食物。

4、面条易消化，易吸收营养，也可适当食用。但要注意面条不可过浓过稠，以防消化不良。

5、煮透的蔬菜汤有助于补充宝宝体内的水分和电解质。

此外，宝宝消化不良拉肚子时，应避免食用油腻、辛辣、刺激、生冷的食物以及高糖分的食物，以免加重肠胃负担。如果宝宝症状严重或持续时间长，建议及时就医，以便医生根据具体情况给出专业的诊断和治疗建议。同时，确保宝宝充足的水分摄入，避免脱水。喂养时遵循少量多餐的原则，避免过度喂养。

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