孕妇几个月的时候不能平躺着睡觉

孕妇在孕晚期（即怀孕七个月之后）建议避免长时间平躺睡觉。在这之前的孕早期和孕中期，孕妇可以相对自由地选择睡姿，无论是平躺还是侧躺都没有太大问题。

然而，到了孕晚期，随着胎儿的逐渐增大和子宫的明显隆起，长时间平躺可能会对孕妇和胎儿产生不利影响。因为平躺姿势可能会压迫下腔静脉，影响血液循环，导致仰卧位低血压综合征，使孕妇出现头晕、心慌、乏力等不适症状。此外，平躺还可能加重孕期水肿现象。因此，一般建议孕妇在孕晚期采取左侧卧位为主的睡姿。这有助于减轻子宫对下腔静脉的压迫，增加回心血量，改善子宫胎盘的供血情况。

但请注意，所有孕妇都需要根据自己的舒适度和身体反应来调整睡姿。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或产科医生的意见。