腰突压迫腿神经怎么办

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问题详情：腰突压迫腿神经怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

腰突（腰椎间盘突出）压迫腿神经，可能导致腿部疼痛、麻木、无力等症状。这种情况需要及时采取措施来缓解。以下是一些可行的建议：

1、休息：首先，避免剧烈活动和过度使用腰部，给身体充分的休息时间，减轻腰椎间盘对神经的压迫。

2、物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理治疗方法可以帮助缓解腿部疼痛和麻木感。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来减轻炎症和疼痛，如非处方药如布洛芬等。

4、康复训练：进行一些针对性的康复训练，如瑜伽、普拉提等，可以增强腰部肌肉的力量，改善腰椎间盘的位置，从而减轻对腿神经的压迫。

5、保持良好的生活习惯：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。此外，注意腰部保暖，避免提重物等。

6、手术治疗：如果压迫症状严重，且保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。手术的方式取决于具体病情，可能包括腰椎间盘切除术、腰椎融合术等。

7、饮食调理：吃一些富含钙质、蛋白质和维生素的食物，如鱼肉、鸡蛋、牛奶等，有助于腰椎间盘的恢复。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果腰部不适或腿部症状持续加重，请及时就医。

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