膝盖站久了疼怎么回事

膝盖站久了疼痛可能有以下几种原因：

1、劳损引起的疼痛。长时间站立可能会导致关节劳损，从而引起疼痛。这种情况下，休息和局部热敷有助于缓解疼痛。此外，也可以采取一些药物治疗，如镇痛消炎药来缓解疼痛。为了避免反复发作，应减少长时间的站立。

2、膝关节骨性关节病或者中老年关节间隙狭窄导致的疼痛。这类疼痛在上下楼梯时尤为明显，与关节退化有关。长时间站立可能会加重关节的压力和磨损，导致疼痛。建议适度休息，避免长时间站立或行走，同时进行膝关节的保暖。如果疼痛严重，可以使用药物进行外敷或口服以缓解痛感。平时应注意补钙，避免骨质疏松等问题。

3、膝关节周围韧带或软组织损伤引起的疼痛。长时间保持一个姿势或重复某一动作可能导致韧带或软组织劳损而出现疼痛。此时应避免久站并多活动下肢肌肉来帮助缓解疼痛。

如果疼痛持续不减或者痛感加剧，建议及时就医检查，确定具体原因后按医嘱治疗。另外也要注意日常的养护和保护膝盖，避免长时间站立和剧烈运动对膝盖造成的损伤。