排卵期温度多少正常
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
在排卵期，女性的体温会有一个轻度的升高，这是正常的生理现象。一般来说，排卵期的正常温度大约在36.5到37度之间。
在医学上，这种基础体温升高与激素变化相关。随着排卵期的来临，卵巢会排出卵子，同时体内的雌激素和孕激素分泌量会明显增加。这种激素变化会影响体温调节中枢，导致体温出现轻微的升高表现，大约会比正常体温上升0.5℃左右。这种体温升高的现象通常会持续大约十天到十二天，而后体温会逐渐恢复到正常状态。这种变化可以作为女性自我判断排卵期的一个参考标志。
然而，每个人的体质不同，对激素的敏感性也存在差异，因此具体的体温变化也会有所差异。有些人可能体温变化并不明显，而有些人可能会感觉更明显。因此，除了观察体温变化外，女性还可以通过观察其他排卵期的症状来判断是否处于排卵期，如宫颈黏液的变化、下腹疼痛或乳房胀痛等。
需要注意的是，如果体温过高或过低超出了正常范围，建议及时就医检查以确定是否存在其他健康问题。
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