乳房靠近胸口按着疼怎么办

乳房靠近胸口位置按压疼痛可能是由多种原因引起的，包括但不限于肌肉或韧带拉伤、乳腺炎、乳腺增生等。为了准确判断原因并采取相应的治疗措施，建议按照以下步骤操作：

1、自我检查：先自行检查乳房有无硬块、红肿等症状，并确认疼痛部位和性质。

2、咨询医生：如果疼痛持续或加重，建议及时咨询医生，进行专业的乳房检查。

3、针对性检查：医生可能会建议进行乳腺B超、乳腺X线摄影（钼靶）等检查，以排除乳腺疾病。

4、药物治疗：在医生的建议和指导下，可以使用药物来缓解疼痛和消除炎症。如疼痛较剧烈，可服用非处方药如布洛芬等缓解疼痛。

5、物理治疗：对于一些轻度的疼痛，可以尝试热敷或冷敷来缓解疼痛。

6、保持良好的生活习惯：保持良好的作息，避免熬夜和过度劳累；保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物。

7、避免压迫：避免穿着过紧的内衣或长时间压迫胸部。