颈椎骨钙化怎么办
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问题详情：颈椎骨钙化怎么办？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
颈椎骨钙化是一种颈椎部位的病变，通常是由于颈椎退行性改变导致的。对于颈椎骨钙化，可以采取以下措施：
1、调整生活方式：保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头使用手机或电脑，定时休息并进行颈部肌肉的放松。
2、物理治疗：在医生的指导下进行物理疗法，如热敷、按摩、针灸等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
3、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以根据医生的建议服用非处方药物，如布洛芬等消炎药来缓解疼痛。
4、饮食调整：保持均衡的饮食，增加富含钙质的食物，如牛奶、豆腐等，同时多吃新鲜蔬菜和水果。
5、适当运动：进行适度的运动，特别是颈部运动，以增强颈部肌肉的力量和弹性，有助于改善颈椎骨钙化的情况。
6、定期检查：定期进行颈椎检查，以便及时了解颈椎骨钙化的进展情况，并采取相应的治疗措施。
请注意，每个人的情况不同，治疗方法可能因人而异。如果出现颈椎骨钙化的情况，最好咨询医生或骨科专家的意见，以便得到个性化的治疗方案。他们可以根据你的具体情况提供适当的建议和治疗方案。
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