孩子呕吐腹泻有什么食物可以吃吗
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问题详情：孩子呕吐腹泻有什么食物可以吃吗？
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
当孩子出现呕吐和腹泻的症状时，饮食的选择需要特别注意，应该选择易于消化、不会刺激肠胃的食物。以下是一些建议的食物：
1、稀饭：稀饭是容易消化的主食，可以提供足够的热量和碳水化合物。
2、面条：面条含有丰富的碳水化合物和蛋白质，容易消化吸收。
3、馒头和软饭：这些食物易消化，不会对肠胃造成负担。
4、水果：一些温和的水果如苹果、香蕉等可以作为选择，但要注意适量食用。
5、蔬菜：新鲜的蔬菜如土豆、胡萝卜等富含维生素和矿物质，可以适量食用。
6、清淡的汤类：如鸡汤等，可以提供营养并补充体内的水分。
7、粥类食物：如小米粥等，可以养胃并补充水分。
除了上述食物外，还可以适当饮用淡盐水来补充体内的水分和电解质。然而，孩子在呕吐和腹泻期间应避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重肠胃负担。如果孩子的症状持续或加重，应及时就医。此外，预防呕吐和腹泻的发生也很重要，可以注意孩子的饮食卫生，避免腹部受凉等措施。以上建议仅供参考，具体的饮食安排可以咨询医生或营养师的建议。
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