坐久了或者站久了就腰疼什么原因

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问题详情：坐久了或者站久了就腰疼什么原因？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

坐久了或站久了腰疼可能有多种原因引起，常见的原因包括以下几点：

1、不良姿势习惯：长时间保持不正确的坐姿或站姿，导致腰部肌肉和软组织处于紧张状态，从而引起腰部疼痛。这种情况下的疼痛一般会在休息后自行缓解。

2、腰椎退变：长时间久坐或久站可能会加速腰椎的退变过程，从而引起腰痛。尤其是在久坐时，缺乏运动导致肌肉力量和耐受力下降，容易产生疼痛。

3、腰肌劳损：长时间保持同一姿势可能导致腰部肌肉出现劳损，表现为腰痛。腰肌劳损通常在休息后缓解，但在劳累后可能加重。

4、腰椎疾病：如腰椎间盘病变、腰椎滑脱等，这些疾病在久坐或久站时可能会加重症状，引发腰痛。这些疾病通常需要通过医学检查进行确诊，并根据具体情况采取相应的治疗措施。

此外，骨质疏松症、肾结石等其他疾病也可能引起腰痛。如果腰痛持续不减或者疼痛严重，建议及时就医，找出具体原因并进行相应的治疗。同时，平时应注意保持正确的姿势，适当进行运动，以预防腰痛的发生。

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