围绝经期是什么意思

围绝经期是指妇女绝经前的一段时期，一般处于妇女月经期生涯的最后阶段。这一时期的核心特征是卵巢功能的逐渐衰退。

在这一阶段，女性的月经会变得不规律，可能会出现月经频发或稀发的现象，直到最终停经。同时，由于雌激素和孕激素的波动和减少，女性可能会经历一系列的身体和心理症状，如潮热、出汗、情绪波动、焦虑、失眠等。此外，还可能面临一些健康风险，如骨质疏松、心血管疾病等。

围绝经期的时间长短因人而异，但在这个阶段，女性的身体正在经历巨大的变化。因此，保持良好的生活方式和饮食习惯，以及定期进行体检和妇科检查是非常重要的。同时，也需要关注心理健康，及时应对可能出现的焦虑和抑郁等情绪问题。如有需要，可以寻求医生的帮助和指导。