髌骨骨折吃什么恢复快
262次浏览・3月前
问题详情：髌骨骨折吃什么恢复快？
精选回答
我要回答
徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
髌骨骨折的恢复过程中，合理的饮食对于恢复具有辅助作用。以下是一些建议的食物，可以帮助髌骨骨折患者恢复更快：
1、钙质丰富的食物：如牛奶、虾皮、芝麻等，有助于骨骼的生长发育。
2、蛋白质丰富的食物：如鸡蛋、牛肉等，充足的蛋白质有助于组织的修复和生长。
3、维生素D：有助于钙的吸收，可以适当补充鱼肝油或晒太阳以产生维生素D。
4、新鲜蔬菜和水果：提供丰富的维生素和矿物质，如柑橘类水果、猕猴桃、绿叶蔬菜等。
5、补水：保持充足的水分摄入有助于维持身体的正常代谢。
除了饮食调整，患者还需要注意避免辛辣、刺激、油腻以及重口味的食物，这些可能会影响恢复。同时，建议患者遵循医生的建议进行康复训练，保持积极的心态，这样有助于恢复得更快更好。
然而，饮食只是辅助手段，对于髌骨骨折的恢复，最重要的是要确保骨折得到适当的治疗和固定，避免进一步损伤，同时进行适当的康复锻炼。如果骨折较为严重或位移明显，可能需要进行手术治疗，并在医生的指导下进行恢复。在恢复过程中，如有任何不适或疑虑，应及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有