十二岁来月经正常吗
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
十二岁来月经是正常现象。青春期女性的月经来潮是一个重要的生理过程，标志着生殖器官逐渐发育成熟。一般来说，大多数女孩的月经初潮出现在十二到十三岁左右，但由于个体差异，有的女孩可能提前到九岁，也有的女孩可能延后到十五岁才来月经。因此，十二岁来月经是完全正常的。
在月经初潮时，可能会出现月经不规律的情况，这是因为生殖器官还在发育阶段，排卵功能尚未完全成熟。但随着时间的推移，月经周期会逐渐变得规律。需要注意的是，如果月经来潮的时间比同龄孩子晚很多，或者一直出现月经不规律的情况，建议及时就医检查。
在月经期间，女性需要注意个人卫生，避免感染病菌。同时也要注意情绪调节，保持良好的心态。饮食方面要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。在月经来临前和月经期间要避免剧烈的运动和过度疲劳，保证充足的睡眠时间。总的来说，女性应该珍惜青春期的身体变化，保持健康的生活方式。同时，也要及时关注身体变化带来的困扰和疑虑，与母亲、老师或医生交流并寻求帮助和指导。如有需要建议前往正规医院咨询。
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