尿酸（UA）偏高该怎么办
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问题详情：尿酸（UA）偏高该怎么办？
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林鹏 副主任医师 内分泌科
山东大学齐鲁医院三甲
尿酸（UA）偏高可能是身体存在高尿酸血症或肾功能问题。解决这个问题需要综合考虑生活方式调整和药物治疗，具体做法如下：
1、调整饮食习惯：采用低嘌呤饮食，尽量避免食用高嘌呤食物，如海鲜、内脏、啤酒等。多吃新鲜蔬菜、水果等碱性食物，增加水分摄入，帮助身体排出尿酸。适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、蛋类等。
2、增加运动：保持适量运动，有助于降低尿酸水平。建议选择轻度至中度的运动，如散步、慢跑、游泳等。避免剧烈运动，以免关节损伤。
3、控制体重：肥胖是尿酸偏高的一个重要原因，因此控制体重对于降低尿酸水平至关重要。
4、定期检查：定期检测血尿酸水平，以便了解尿酸控制情况。如果发现尿酸水平持续偏高或出现其他症状，应及时就医。
5、药物治疗：在医生的建议下，有时可能需要使用降尿酸药物，如利尿剂、别嘌醇等。务必在医生的指导和监督下使用这些药物。
6、避免熬夜和过度劳累：熬夜和过度劳累可能导致身体代谢紊乱，使尿酸水平升高。保持良好的作息习惯有助于维持身体健康。
请注意，以上建议仅供参考。如果尿酸水平持续偏高或出现其他症状，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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