高血压吃海参的好处有哪些
517次浏览・7月前
问题详情：高血压吃海参的好处有哪些？
精选回答
我要回答
付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
对于高血压患者而言，食用海参具有以下好处：
1、高质量的蛋白质来源：海参富含优质蛋白质，有助于维持基本的生命活动，增强身体免疫力。
2、低脂、低胆固醇：海参中的脂肪含量极低，其胆固醇含量也较少，有助于防止脂肪过多引起的血管硬化等问题，对高血压患者的血管健康有益。
3、富含微量元素：海参含有多种人体必需的微量元素，如锌、硒等，这些元素在维持人体正常生理功能中起到重要作用，有助于改善体质。
4、辅助降血压：海参中的某些成分如酸性粘多糖和胶原蛋白等，具有调节血压的作用，可以帮助高血压患者控制血压水平。
然而，虽然海参有这些好处，但高血压患者食用时仍需适量。并且，海参仅为一种食物，其功效可能有限，不能替代降压药物。高血压患者在遵循健康饮食的同时，还应遵循医生的建议，按时服用降压药物。此外，对海鲜过敏或消化不良的人群应谨慎食用海参。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有