高血压可以喝饮料吗
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
高血压患者可以适量饮用饮料，但需慎重选择饮料种类。对于一般饮料，如矿泉水、不含添加剂的饮料等，高血压患者完全可以饮用。这些饮料有助于补充体内所需的水分和矿物质，对身体健康有一定益处。
然而，对于含有较多糖分、咖啡因或其他刺激性成分的饮料，如碳酸饮料、能量饮料和部分果汁，高血压患者则应适量饮用或尽量避免。这些饮料可能导致血压升高、心跳加快，不利于高血压患者的健康。
此外，高血压患者应避免饮酒。酒精摄入与血压升高有密切关系，长期饮酒还会导致血管壁的损害，增加心血管疾病的风险。
总之，高血压患者在选择饮料时，应以低糖、低盐、低脂为原则，适量饮用有益健康的饮料。同时，遵循医生或营养师的建议，根据自身情况合理选择饮食，以控制血压、降低心血管疾病风险。
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