3岁宝宝发烧吃什么食物好
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
对于三岁的宝宝发烧，食物的选择应该以易消化、营养丰富的食物为主，以提供足够的营养和水分来支持身体对抗疾病。以下是一些建议的食物：
1、液体类食物：如母乳、奶粉、温水等，可以帮助宝宝补充足够的水分，避免因发烧导致脱水。
2、稀粥、藕粉等易消化食物：这些食物容易消化，不会增加肠胃负担，同时可以提供一定的能量。
3、新鲜蔬菜和水果：如西红柿、胡萝卜、苹果、橙子等，富含维生素和矿物质，有助于增强宝宝的免疫力。可以将它们制成蔬菜泥或水果泥，让宝宝更容易消化。
4、清淡的汤类食物：如鸡汤、肉汤等，可以提供一定的蛋白质和营养，但要注意撇去浮油，以免过于油腻。
5、蛋白质食物：如鸡蛋羹、豆腐等，可以提供优质的蛋白质，有助于身体的修复。
同时，家长应注意避免给宝宝食用过于油腻、辛辣、生冷的食物，以免刺激肠胃，加重发烧症状。如果宝宝食欲不振，不要强迫进食，以免引发消化不良。
除了饮食调整外，家长还需要密切关注宝宝的体温变化，适当进行物理降温或遵医嘱用药。如果宝宝持续高烧不退或出现其他不适症状，应及时就医。以上建议仅供参考，具体应以医生的建议为准。
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