减肥会导致低血压吗

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问题详情:减肥会导致低血压吗?

精选回答

林鹏 副主任医师 内分泌科

山东大学齐鲁医院三甲

减肥可能会导致低血压。减肥引起低血压的原因主要有两方面:

1、由于饮食摄入不足导致的低血压,特别是饮食比较极端的减肥者。如为了快速见效过度减少食物的摄入或摄入单一的食物种类,导致身体营养不良和营养缺乏,进而引发低血压。此外,不吃早餐或一天只吃一餐也会影响身体的血压平衡,可能导致血压降低。这种情况常见于减肥初期或采取极端减肥方法的人群。

2、由于过度运动引起的低血压。减肥过程中运动过度或运动时间过长,身体会产生大量的热量和代谢废物,从而加速血液循环和新陈代谢,导致血压突然下降。特别是在空腹或减肥前期没有循序渐进地运动的情况下更容易出现。若长期高强度运动加上饮食控制,可能会引起身体休克等症状。这种情况多见于急于求成或缺乏合理运动知识的减肥者。因此,合理运动和科学的饮食控制是避免减肥引起低血压的关键。

请注意,每个人的体质不同,减肥导致低血压的情况也会有所不同。建议采取科学的减肥方式,保持合理的饮食加上合理的运动来进行调节的。在进行减肥的过程中,还需要注意身体状况,若有任何不适,建议立刻就医。

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