孕期什么时候开始水肿

孕期水肿一般发生在妊娠中晚期，即孕中期和孕晚期。水肿的原因主要是由于孕期女性体内激素变化，导致体内水分和盐分滞留，进而引发水肿现象。但每个女性的身体状况和体质都有所不同，水肿的具体出现时间和程度也存在差异。大部分孕妇可能会在孕晚期开始出现明显的肿胀现象，但也有部分孕妇可能在孕中期或者更早期出现水肿。

孕期水肿通常表现为下肢水肿，尤其是脚部水肿明显。此外，一些孕妇的手部、脸部以及腹部也可能出现水肿现象。为了缓解孕期水肿，建议孕妇保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免长时间站立或久坐，适当进行散步等轻度运动，以促进血液循环。同时，保持低盐饮食也有助于减轻水肿症状。

需要注意的是，孕期水肿并非正常现象，若出现严重的水肿或伴随其他症状如体重急剧增加、呼吸困难等，应及时就医检查，以排除是否存在其他潜在的健康问题。