为什么十几岁就有白头发
542次浏览・7月前
问题详情：为什么十几岁就有白头发？
精选回答
我要回答
王霞 副主任医师 皮肤科
广州医科大学附属第一医院三甲
十几岁出现白头发的原因可能有以下几种：
1、遗传因素：如果父母或家族中有人年轻时出现白发，那么可能会受到遗传的影响，导致自身在较年轻时也出现白发。这是一种生理现象，一般无需治疗。
2、营养不良：缺乏B族维生素等营养成分，容易导致头发变白。可以通过食用富含维生素和微量元素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，来改善白发情况。
3、熬夜：长时间熬夜会导致睡眠不足，影响头皮部位的血液循环，使头发无法得到充足的营养供给，从而出现白发。需要调整作息习惯，保持充足的睡眠时间。
4、精神因素：长时间精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题，容易导致内分泌失调和毛囊黑色素细胞萎缩，从而引起白发。这种情况下，可以通过保持心理健康和放松心情来改善情况。如果长期处于焦虑抑郁的情绪中，需要及时寻求心理疏导或药物治疗。
除此之外，不良饮食习惯和不良的生活方式也可能导致头发变白。建议保持健康的生活方式，避免过度劳累和熬夜，保持饮食均衡和多样化，有助于改善白发问题。如果白发情况严重或伴随其他症状，建议及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有