白天总打哈欠是怎么回事
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
白天总是打哈欠（打呵欠）可能有几个原因，包括生理性因素和病理性因素。
生理性因素通常是由于睡眠质量不佳、睡眠不足或过度疲劳导致的。当人体处于睡眠不足或疲劳状态时，大脑得不到充分的休息和恢复，就会出现打哈欠的情况。此外，工作或学习的环境空气不流通，也可能导致氧气摄入不足，从而引发打哈欠的现象。这种生理性因素一般无需特殊处理，改善作息、注意休息，并保持所处环境空气流通即可缓解。
然而，白天频繁打哈欠也可能是某些病理性因素的征兆。例如，过度的焦虑、抑郁等情绪问题可能会影响神经系统功能，进而引起白天打哈欠的情况。如果这种状况持续较长时间或伴随其他症状（如头晕、头痛等），则可能需要寻求专业医生的帮助。此外，脑血管疾病、慢性脑供血不足以及腔隙性脑梗死等疾病也可能引发打哈欠的现象。这类病理性因素引起的打哈欠通常需要医学干预和治疗，建议及时就医诊断并采取相应的治疗措施。
总的来说，白天总是打哈欠的原因多样，可能是生理性因素也可能是病理性因素导致的。如果长时间持续这种情况或伴随其他症状，建议及时就医并寻求专业医生的帮助。
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