蜂蜜百香果的功效
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
蜂蜜百香果是一种非常受欢迎的饮品，其结合了蜂蜜和百香果的益处，具有多种健康功效：
1、促进消化：百香果富含天然活性成分，能够增强肠胃蠕动，对改善便秘、消除腹胀有一定的作用。同时，蜂蜜也具有润肠通便的效果，有助于缓解便秘症状。
2、提高免疫力：百香果富含维生素C，有助于增强免疫系统，抵抗疾病。蜂蜜中含有多种天然酶和矿物质，也有助于提高身体免疫力。
3、改善皮肤状况：百香果中的维生素C和蜂蜜中的抗氧化物质具有抗氧化作用，能够对抗自由基，延缓衰老，改善皮肤状况。
4、缓解焦虑和压力：百香果和蜂蜜都含有舒缓神经的成分，能够帮助缓解焦虑和压力。
5、补充能量：蜂蜜中含有大量的糖类物质，可以快速补充身体所需的能量。
6、抗菌作用：蜂蜜具有抗菌消炎的效果，能够帮助预防一些因细菌引起的疾病。
总的来说，蜂蜜百香果不仅口感独特，而且具有多种健康益处。然而，对于特定人群如糖尿病患者或需要控制糖分摄入的人，应适量饮用。
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