远志益智仁伸筋草泡水喝的功效

远志益智仁伸筋草泡水喝，具有以下几种功效：

1、定心安神：远志是一种中草药，含有生物碱，可以安神。所以泡水喝可以很好地治疗失眠多梦，健忘惊悸等问题。其还有祛痰、消郁等功效。需注意用药需适量，过多可能增加身体不适感。

2、益肾固精：益智仁是一种温补性的中药材，泡水喝能够很好地起到益肾固精的作用，对于肾虚引起的腰膝酸软、尿频等症状有很好的缓解作用。还可以治疗遗精、早泄等症状。

3、祛风湿和疏通经络：伸筋草泡水可以有效地祛风湿、疏通经络。对由于各种风湿引起的关节疼痛、肿胀等症状有很好的缓解作用。还可以治疗因风寒湿邪侵袭引起的关节疼痛、屈伸不利等症状。伸筋草性温味苦微甘无毒副作用较小。不仅可以和其他中药材一起泡服或煎汤制成药膳，还能够配伍其他药物外用。

请注意，以上药材的使用应在医生指导下进行，避免盲目使用导致身体不适。如有身体不适请及时就医。同时需要注意适量饮用，过量饮用可能会导致身体不适。建议养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。保持良好的心态也有助于健康养生。服药期间避免辛辣刺激饮食等，注意锻炼身体提高免疫力增强抗病力等。如需泡水喝草药进行治疗建议开方医生的意见为主进行药材配比和使用药物的方法用量等。