饭吃下老是要吐有时候没吃也要吐怎么办

频繁出现饭后或者没有吃饭也有呕吐的情况，可能有多种原因。针对这一问题，下面给出一些可能的解决方法：

1、饮食调整：如果是饮食不当导致的呕吐，可以从饮食上进行调整，如避免食用过于油腻、刺激、辛辣的食物，多吃清淡、易消化的食物。同时，遵循少量多餐的饮食原则，避免暴饮暴食。

2、药物治疗：可以在医生的指导下服用一些药物来缓解呕吐的症状。如多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等。

3、保持平和的心态：压力大或精神紧张也可能导致没有食欲或饭后恶心的情况。可以尝试调整心态，保持轻松愉悦的心情，以缓解呕吐的症状。

4、检查身体状况：如果出现经常性呕吐的情况，尤其在没有明显食物刺激的情况下，需要考虑是否是某些疾病的表现。例如胃肠道疾病、肝病等。建议及时就医进行详细的检查，以便找到根本原因并进行针对性的治疗。

5、注意生活习惯：养成良好的生活习惯，如保证充足的睡眠时间，避免熬夜；积极参加户外运动，增加运动量；避免久坐等。这些都有助于改善呕吐的症状。

6、饮食卫生：注意食品的卫生情况，避免因食品不卫生导致的呕吐症状。

以上方法仅供参考，如果持续出现饭后或没有吃饭也要吐的情况，应及时寻求医生的帮助以确定病因并进行治疗。