番薯叶汤有什么功效

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问题详情：番薯叶汤有什么功效？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

番薯叶汤具有多种功效：

1、改善便秘：番薯叶中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，预防和改善便秘问题。

2、辅助降压：番薯叶中含有丰富的钾元素，有助于维持体内电解质平衡，有助于辅助降低血压。

3、促进乳汁分泌：女性适当食用番薯叶汤，可以促进乳汁的分泌。

4、增强免疫力：番薯叶中含有丰富的抗氧化物质和维生素，能够增强人体免疫力，延缓衰老。

5、预防贫血：番薯叶中含有丰富的铁元素，有助于预防和缓解贫血症状。尤其是女性在特定时期对铁元素的需求量增加，适当摄入番薯叶汤有助于预防贫血。

6、改善视力：番薯叶中含有丰富的维生素A和维生素C，对视力有益，有助于保护眼睛健康。对于经常面对电脑的上班族和学生来说，适当食用有助于缓解眼部疲劳。

总之，番薯叶汤具有很高的营养价值，适量食用对身体有益。但请注意，以上功效仅供参考，如有需求，建议咨询专业医生或营养师的建议。

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