山楂桂圆泡水的功效

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问题详情：山楂桂圆泡水的功效？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

山楂桂圆泡水饮用，对人体有多种益处。下面列举主要的功效：

1、补益心脾：桂圆和山楂都入心脾两经，对心脏和脾胃都有较好的补益作用。适当饮用此泡水，能够缓解由于心脾不足导致的失眠、多梦等症状。

2、活血化瘀：山楂具有活血化瘀的功效，可以改善血液循环，有助于缓解局部瘀血或气血不通的情况。对于女性而言，山楂桂圆泡水还有助于缓解痛经的症状。

3、健胃消食：山楂含有丰富的有机酸，有助于促进消化液分泌和提高酶的活性，因此具有健胃消食的功效。对于食欲不振或消化不良的人来说，适量饮用此泡水可能会有所帮助。

4、养心安神、益气养血：桂圆有益气养血、安神定志的功效，对于病后体虚、血虚萎黄等症状有辅助改善作用。

5、辅助降血压：山楂桂圆泡水还具有辅助降血压的功效。其中的山楂成分有助于扩张血管、降低血压。长期适量饮用可能对高血压的预防和控制有一定帮助。但请注意，食疗效果有限，不能替代正式治疗。

请注意，虽然山楂桂圆泡水有很多好处，但并非人人适用。特别是在服用其他药物或存在某些疾病的情况下，建议先咨询医生意见再饮用。此外，过量饮用或长时间大量饮用任何一种饮品都可能导致身体不适，因此适量饮用即可。

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