宝宝爱生病要怎么办

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问题详情：宝宝爱生病要怎么办？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

宝宝爱生病，家长可以从以下几个方面进行关注和改善：

1、调整饮食：确保宝宝获得充足的营养，有助于增强抵抗力。对于较小的宝宝，可以继续母乳喂养，因为母乳含有丰富的营养物质和抗体。对于已经添加辅食或已经断奶的宝宝，应保证饮食均衡，多吃富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物。避免宝宝偏食、挑食，导致营养不均衡。

2、加强锻炼：让宝宝适当运动，增强体魄。天气允许的情况下，可以多到户外进行锻炼，接受阳光的沐浴，有利于提高宝宝的抵抗力。

3、避免接触不良因素：尽量避免宝宝接触生病的人或感冒的人，变天时及时给宝宝增减衣物等。少带宝宝去人多的公共场所，如超市等，减少宝宝交叉感染的机会。在家里也要保持良好的通风环境。

4、接种疫苗：根据宝宝的年龄和疫苗接种计划，及时给宝宝接种疫苗，预防一些常见的疾病。

5、规律作息：保证宝宝充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯和作息规律。良好的睡眠有助于身体的恢复和增强抵抗力。

6、增强体质：可以考虑使用中医的方法增强体质。比如根据宝宝的体质情况，通过中医的推拿、捏脊等方法来增强宝宝的抵抗力。或者在医生的指导下使用一些中药来调理身体。

7、注意卫生：教育宝宝养成饭前便后洗手的好习惯，避免病从口入。

如果宝宝的生病情况较为严重或频繁，建议及时就医，寻求医生的帮助和建议。每个宝宝的情况都是不同的，医生会根据具体情况制定合适的治疗和预防措施。

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