腰椎盘突出会不会加重

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问题详情：腰椎盘突出会不会加重？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

腰椎间盘突出有加重的可能。如果不及时治疗或采取适当的生活方式调整，病情可能会逐渐加重。以下因素可能导致腰椎间盘突出的加重：

1、不良生活习惯：长时间坐着、站立或弯腰搬运重物等不良生活习惯可能导致腰椎间盘受到更大的压力，从而加重突出。

2、缺乏运动：缺乏适当的运动会导致肌肉力量和耐力的下降，无法有效支撑腰椎，进而可能导致腰椎间盘突出的加重。

3、遗传因素：遗传因素也可能影响腰椎间盘突出的病程，某些人可能更容易出现病情加重的情况。

为了减少腰椎间盘突出的加重风险，建议采取以下措施：

1、保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定时休息，进行适当的伸展和运动。

2、加强腰部肌肉锻炼，如进行桥式、平板支撑等核心肌肉锻炼，以增强腰椎的稳定性。

3、避免长时间处于潮湿和寒冷的环境中，注意腰部保暖。

4、控制体重在合理范围，避免过度肥胖给腰椎带来额外的压力。

如果怀疑自己患有腰椎间盘突出或病情加重，请及时就医咨询专业医生的建议和治疗方案。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，帮助患者控制病情并减轻症状。

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