手淫造成的早泄怎么办

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问题详情：手淫造成的早泄怎么办？

傅骏副主任医师男科

浙江中医药大学附属第二医院三甲

手淫造成的早泄问题，首先需要明确的是，手淫本身并不是导致早泄的唯一原因，但过度手淫确实可能引起某些身体和心理反应，从而加重早泄的症状。如果出现此类问题，可以尝试以下方法改善：

1、控制频率和时长：减少手淫的频率和时长，让身体得到充分的休息和恢复时间。

2、加强锻炼：适度的体育锻炼有助于增强体质，提高身体的耐受力。

3、调整生活方式：保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食、避免过度劳累等。

4、寻求医疗帮助：如果早泄症状持续严重，建议及时咨询医生或专业人士的意见，以获取专业的诊断和治疗建议。

5、心理调适：过度手淫可能导致心理压力和焦虑，进而影响性功能。因此，进行心理调适，如放松训练、性心理辅导等也是很有帮助的。

请注意，早泄可能由多种因素引起，如生理因素、心理因素等。因此，解决这一问题需要综合考虑多种因素，采取综合治疗措施。同时，保持良好的心态和健康的生活习惯对于改善性功能问题至关重要。如果问题持续存在或加重，请及时就医咨询。

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