空腹血糖6.6mmol/L怎么办

空腹血糖为6.6mmol/L属于稍微高于正常水平的情况，不过，不必过于紧张，此时建议采取以下措施：

1、调整饮食：空腹血糠偏高可能与饮食不当有关。平时应减少糖分和高脂肪食物的摄入，如糖果、甜点、油炸食物等，并且少吃高升糖指数的食物如白米粥等，多吃富含膳食纤维的食物如新鲜蔬菜等。同时保持良好的饮食习惯，定时定量就餐。

2、增加运动：适当运动可以帮助消耗体内的糖分和增加机体对胰岛素的敏感性，从而有助于降低血糖。建议进行如慢跑、散步、游泳等运动，每天至少运动半小时。但应注意避免空腹时进行剧烈运动。

3、定期监测血糖：建议定期监测血糖，以了解血糖的变化情况。如果血糖持续升高或保持在较高水平，应及时就医检查。

4、药物治疗：如果经过上述方式调整生活方式后血糖仍然持续升高，考虑可能存在糖尿病的风险，需要在医生的指导下进行药物治疗。不过大多数人在早期轻微的血糖升高通过生活方式改变即可调整过来。