甘油三脂2.72算不算高
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问题详情：甘油三脂2.72算不算高？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
甘油三酯的正常参考值是0.45~1.69mmol/L，而甘油三酯2.72mmol/L属于轻度升高，所以甘油三酯2.72mmol/L算高。建议患者及时咨询医生，结合自身的具体状况进行相应处理。
对于这种情况，建议患者改善生活方式以降低甘油三酯水平。主要包括以下几点：
1、调整饮食：减少脂肪的摄入量，尤其是饱和脂肪和反式脂肪的摄入，如动物内脏、肥肉等食品。增加蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物的摄入量。
2、增加运动量：适度的体育锻炼有助于降低甘油三酯水平。建议进行有氧运动，如散步、慢跑等。
3、控制体重：保持理想的体重范围，避免肥胖。
4、控制其他相关因素：如戒烟限酒，保持健康的作息习惯等也有助于降低甘油三酯水平。
如果在调整生活方式后，甘油三酯水平仍然持续升高或伴随其他不适，建议及时就医寻求医生的帮助，可能需要进行药物治疗。此外，长期甘油三酯升高可能增加患心血管疾病的风险，因此患者应予以重视并采取相应的措施。
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