颈椎轻度骨质增生怎么办

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问题详情：颈椎轻度骨质增生怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

颈椎轻度骨质增生可以通过以下方式进行缓解和治疗：

1、调整生活方式：平时应注意避免长时间低头看手机或工作，以免颈椎压力过大。应定时起身活动、适当进行锻炼颈部和上肢的活动，有助于缓解骨质增生带来的不适。睡觉时枕头不宜过高或过低，避免颈部受到风寒刺激。

2、物理治疗：可以采用热敷、按摩等物理疗法，有助于促进局部血液循环，缓解颈椎骨质增生引起的疼痛等症状。此外，还可以进行牵引治疗，有助于缓解颈椎压力。

3、药物治疗：如果出现疼痛等症状，可在医生指导下使用非甾体类抗炎药（如布洛芬等）、活血化瘀药物（如颈复康颗粒等）进行治疗。这些药物有助于抑制炎症和疼痛，并促进局部血液循环。另外，可以局部贴敷膏药，也有助于缓解症状。

4、饮食调理：注意均衡饮食，多摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，有助于预防骨质疏松和骨质增生加重。同时，多晒太阳也有助于钙的吸收。

5、手术治疗：如果骨质增生严重且疼痛难以缓解，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括微创关节镜手术等，具体手术方式需要根据病情和医生建议进行选择。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果身体不适，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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