腰扭伤还是掉腰子
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
腰扭伤和掉腰子（腰椎小关节紊乱或急性腰骶关节劳损）是两个不同的病症。二者主要的区别包括症状以及病因的不同，建议患者结合自身具体情况咨询医生进行判断并针对性地采取应对措施。
腰扭伤多是由于腰部肌肉筋膜、韧带等软组织受到过度牵拉或姿势不当引起的急性损伤，主要表现为腰部疼痛、活动受限等症状。而掉腰子则是一种由腰椎不稳定和外伤等原因导致的疾病，腰椎后方部分附件肌肉逐渐产生退变导致腰背纤维结出现明显增生并牵拉周围肌肉引起痉挛性改变。主要症状表现为腰骶部的明显疼痛、肿胀和活动受限等。部分情况下病情较为严重会伴随着压迫神经根而出现典型的下肢坐骨神经症状如放射性疼痛等。一旦出现剧烈腰痛无法确定具体诱因，建议立即就医以获取专业的诊断和治疗。
在出现腰部不适时，患者应重视并积极就医治疗，同时要注意避免久坐久站以及弯腰负重等活动，以免加重腰部负担。日常生活中可以加强腰背部肌肉的功能锻炼以增强腰椎的稳定性。具体的治疗方案应根据医生的建议和患者的具体情况而定。此外，还可以采取一些针对性的按摩手法进行治疗和缓解腰痛症状，但应在专业医师的指导下进行，以免加重病情。
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