什么样的腰突症能进行小燕飞锻炼

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问题详情：什么样的腰突症能进行小燕飞锻炼？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

小燕飞锻炼对于轻度的腰椎间盘突出症有一定的缓解作用，可以帮助加强腰背部肌肉的力量，从而减轻腰痛症状。一般来说，在以下情况下可以进行小燕飞锻炼：

1、轻度腰椎间盘突出，且处于恢复期时。此时进行小燕飞锻炼有助于增加腰椎稳定性，促进恢复。

2、腰椎间盘突出并不严重，且没有显著的症状时。这种情况下，在专业医生的指导下进行小燕飞锻炼是安全的。

然而，对于腰椎间盘突出症状严重、处于急性期或经常发作的患者来说，不应当进行小燕飞锻炼。强行锻炼可能会加重症状，不利于恢复。在这种情况下，应暂停锻炼并寻求医生的指导。此外，如果锻炼后感到疼痛加剧或不适，应立即停止锻炼并寻求医生的建议。

总的来说，是否适合进行小燕飞锻炼应根据个人具体情况和医生的建议来确定。如果有任何疑虑或不适，应及时咨询医生或专业康复师的建议。

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