左乳房疼摸起有一个小硬块怎么办

左乳房疼痛并摸到一个小硬块可能是多种原因导致的，例如乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤等。以下是针对这一情况的一些建议：

1、自我检查：检查硬块是否疼痛、大小、形状、边界是否清晰等，并观察是否有其他异常症状，如乳头分泌物、皮肤红肿等。这些信息有助于医生进行初步的诊断。

2、咨询医生：尽快咨询专业医生进行诊断和治疗。医生可能会进行进一步的检查，如乳腺超声检查、乳腺X线摄影等，以确定硬块的性质。

3、避免自行用药：在未确诊的情况下，不要自行使用止痛药或其他药物，以免掩盖病情。

4、保持良好生活习惯：保持良好的作息和饮食习惯，减轻精神压力，有助于缓解乳房疼痛。

5、定期检查：定期进行乳腺检查，以便及时发现并治疗潜在的问题。