肥胖怎么计算公式

肥胖的计算公式有多种，具体取决于所参考的标准和人群。以下是一些常见的肥胖计算公式：

1、标准体重计算法：身高减去105或身高减去身高的指数，得出的结果再按照百分比进行评估是否肥胖。标准体重正负相差在百分之十属于正常体重范围，超过百分之二十到三十则属于肥胖的预警值。例如身高一米六的人，标准体重是五十公斤左右，若超过标准体重百分之二十以上则可判断为肥胖。此方法是最常用的肥胖计算方法之一。

2、体质指数计算法：即体重除以身高的平方（kg/m²）。按照世界卫生组织标准，体质指数在十八到二十五之间属于正常体重范围，二十五到三十属于超重范围，三十以上为肥胖。这种方法较为常用且容易计算。另外还可以辅助体脂率判断体内脂肪的含量，对于因年龄或者运动能力导致的身体脂肪增多的患者具有一定的判断作用。但是也有研究认为此方法计算的结果可能存在误差的情况。可根据具体需要进行选择。无论采用哪种方式评估，都应该正确对待身体，重视超重问题并及时做出改变和调整生活方式以保持健康。建议在专业的指导下进行相应的计算以获得准确结果，并进行必要的身体检查和健康评估等步骤来全面判断健康状况和制定减肥计划等方案。